Interview mit Kim Fleckenstein

Frau Fleckenstein, wie kamen Sie selbst zur Meditation und dazu, sich als Hypnosetherapeutin und Coach selbstständig zu machen?

K.F.: Ich war 2007 in einer Führungsposition bei einer Luxusmarke tätig, eigentlich da angekommen, was ich mir lange gewünscht hatte. Doch ich stellte noch während meiner Probezeit fest, dass mich der Job und die Position nicht glücklich machen. Ich machte mir Gedanken, wie lange ich noch im textilen Einzelhandel bleiben wollte.

Ich arbeitete daraufhin fünf Monate lang mit einem Coach aus, was ich beruflich verändern wollte.

Dann habe ich geschaut, welche Seminare, Persönlichkeitstrainings etc. mir weiterhelfen könnten. Auf diesem Weg machte ich meine ersten Erfahrungen mit der Hypnose. Im Laufe der Zeit kam dann noch die Meditation dazu. Im Jahr 2010 war es dann soweit: Ich machte mich selbstständig.

Was bedeutet Ihnen persönlich das Meditieren?

K.F.: Meditation hat für mich persönlich die Bedeutung, mich mit mir zu beschäftigen. Mich selber zu beobachten. Mich besser und inniger kennenzulernen. Mein Bewusstsein zu schärfen, zu verändern, zu intensivieren, zu erweitern. Mehr auf meinen Körper zu achten. Ruhiger und gelassener zu sein, als ich es ohne Meditation wäre.

powerful:me: Viele Angebote, die Achtsamkeit und Meditation betreffen, gehen von Frauen aus, dabei ist Meditation keinesfalls nur was für Frauen.

Wie können speziell Männer vom regelmäßigen Meditieren profitieren?

K.F.: So wie jede andere meditierende Person auch – unabhängig vom Geschlecht, vom Alter, von der Religion oder einer beruflichen Position. Sie können mehr Achtsamkeit und Gelassenheit erfahren. Eine andere Art der Gedankenkraft bemerken, ihre Gefühle besser wahrnehmen und ihr Leistungsdenken neu überdenken.

Bei welchen Symptomen und Problemen kann Meditation helfen?

K.F.: Bei Symptomen wie Schlafstörungen, Suchtverhalten, Überforderung, übermäßiges Konkurrenzdenken.

Warum hilft Meditation auch beruflich weiter?

K.F.: Meditation hilft nicht per se bei einer Karriere, dadurch erreicht niemand automatisch eine bestimmte Position. Wobei Meditation aber sehr gut helfen kann, ist Fokussierung und Konzentration. Dadurch kann sich eine Person im Job nicht nur besser auf die Aufgaben und Arbeiten fokussieren, sondern auch besser entscheiden, was wichtig ist und was nicht. Was gemacht werden muss und was abgelehnt werden möchte.

Welche Menschen oder Bücher haben Sie auf Ihrem Lebensweg beeinflusst und warum?

K.F.: Eckhart Tolle, Dr. Deepak Chopra, Bruce Lipton, Louise Hay, Anita Moorjani, Lars Muhl, Gregg Braden, Carlos Castaneda, Olga Kharitidi – all das sind Personen, die mich mit ihren Büchern, Interviews, Tipps, Lebenseinstellung positiv beeinflusst haben.

Dann noch meine Trainer, Coaches, aber auch meine Klienten und Klientinnen haben mich beeinflusst.

Einfach mit ihrem persönlichen Weg, mit ihrer Lebenseinstellung, mit ihrem Wunsch nach Veränderung. Jede Sitzung und jeder Meditationsworkshop, den ich gebe, hat auch einen guten Einfluss auf mich. Denn ich kann kein guter Coach, Hypnosetherapeutin, Meditationstrainerin sein, wenn ich nicht selber das lebe, was ich meinen Klienten*Innen und Teilnehmer*Innen empfehle/anbiete.

powerful:me: Lieben Dank für das Interview!